Vi bruger cookies til statistik og forbedring af din oplevelse. Affiliate-links til låneudbydere bruger egne cookies. Læs mere

10. Juni 2026 · 8 min. · Anna Rasmussen

Hvor meget kan jeg låne? Beregn dit max lånebeløb

Hvor meget kan du låne? Se gældsfaktor, rådighedsbeløb og konkrete regneksempler. Find dit realistiske lånebeløb på få minutter.

Låneguide

Hvor meget kan jeg låne? Find dit realistiske lånebeløb

Et par med en samlet indkomst på 700.000 kr. om året kan i teorien låne op til 2,8 millioner kroner. Men i praksis ender de ofte med at få afslag allerede ved 2,2 millioner. Forskellen? Rådighedsbeløbet holder dem tilbage, ikke indkomsten. Og det er præcis den slags detaljer, der afgør, hvor meget du kan låne.

Gældsfaktor som norm i danske banker
5.000 kr. Minimalt rådighedsbeløb pr. måned for enlige
5% Minimum egenkapital ved boligkøb

Hvad bestemmer, hvor meget du kan låne?

Bankerne bruger ikke én enkelt formel. De kigger på en kombination af faktorer, og alle tre skal pege i den rigtige retning.

Gældsfaktoren

En tommelfingerregel i dansk bankrådgivning er, at din samlede gæld ikke bør overstige 4 gange din bruttoindkomst. Har du en husstandsindkomst på 600.000 kr., er loftet cirka 2,4 mio. kr. i samlet gæld. Har du allerede et billån på 100.000 kr., skrumper boligkøbsrammen tilsvarende til 2,3 mio. kr. Finanstilsynet har udstedt retningslinjer for ansvarlig kreditgivning, som banker er forpligtede til at efterleve. Gældsfaktoren på 4 er ikke en lovfæstet grænse, men den fungerer som den praktiske norm i de fleste pengeinstitutter.

Rådighedsbeløbet

Det er dine penge tilbage, når alle faste udgifter og låneydelser er betalt. Finanstilsynet anbefaler, at enlige har mindst 5.000-6.000 kr. om måneden i rådighedsbeløb efter alle betalinger. For par med børn stiger kravet markant. Læs mere om, hvad rådighedsbeløbet konkret betyder for din lånemulighed i vores artikel om rådighedsbeløb og lån.

Kredithistorik og registreringer

Er du registreret i RKI eller Debitor Registret, reduceres mulighederne drastisk. Læs hvad der sker i praksis i vores artikel om lån med RKI.

Sådan bruger du gældsfaktoren til at beregne dit lånebeløb

Formlen er enkel:

Maks. lån = (Bruttoindkomst × 4) minus eksisterende gæld

Har du en indkomst på 450.000 kr. og et studielån på 80.000 kr.:

Beregningseksempel: 450.000 kr. i indkomst
  • 450.000 × 4 = 1.800.000 kr.
  • 1.800.000 - 80.000 = 1.720.000 kr. i max boliglån
  • Rådighedsbeløbet kan trække tallet yderligere ned
Bemærk: Gældsfaktoren er en rettesnor, ikke en garanti. Bankerne laver altid en individuel vurdering baseret på din samlede økonomi. Se vores kreditvurderingsguide for at forstå præcist, hvad bankerne kigger efter.

Boliglån vs. forbrugslån: to helt forskellige verdener

Lånebeløbets størrelse afhænger enormt af, hvilken lånetype du søger. Spillereglerne er vidt forskellige.

Lånetype Typisk beløb Krav til udbetaling Løbetid Sikkerhed
Realkreditlån Op til 80% af boligpris Min. 5% af købesum 10-30 år Pant i bolig
Banklån (bolig) Op til 15% af boligpris Indgår i 5%-krav 10-20 år Pant/kautionist
Forbrugslån 10.000-500.000 kr. Ingen 1-10 år Ingen
Samlelån 25.000-500.000 kr. Ingen 1-15 år Ingen

Ved boligkøb kan du altså finansiere op til 95% af købesummen, fordelt på 80% via realkredit og 15% via banklån. De resterende 5% skal komme fra din egen lomme. Det er et lovkrav efter Lov om finansiel virksomhed.

Forbrugslån kræver ingen sikkerhed, men til gengæld er renten højere, og beløbslofterne er lavere. Hos Facit Bank kan du låne 10.000-300.000 kr. med en ÅOP fra 9.39% - 24.43%, mens Arcadia Finans tilbyder lån fra 25.000 op til 500.000 kr.

Regneksempel: hvad koster 80.000 kr. ved lav og høj ÅOP?

Se to konkrete scenarier for et forbrugslån på 80.000 kr. over 5 år. Bemærk, at månedlig ydelse og samlede omkostninger er beregnet ud fra ÅOP ved annuitetslån.

L
Lav ÅOP
7% ÅOP, 5 år
Lånebeløb 80.000 kr.
Løbetid 60 måneder
Månedlig ydelse ca. 1.584 kr.
Samlet tilbagebetaling ca. 95.040 kr.
Renteomkostning ca. 15.040 kr.
Lav samlet omkostning Spare-venlig
H
Høj ÅOP
22% ÅOP, 5 år
Lånebeløb 80.000 kr.
Løbetid 60 måneder
Månedlig ydelse ca. 2.224 kr.
Samlet tilbagebetaling ca. 133.440 kr.
Renteomkostning ca. 53.440 kr.
Høj samlet omkostning 38.000 kr. dyrere

Samme lån, samme løbetid. Men med en høj ÅOP betaler du altså 38.000 kr. mere over lånets løbetid. Det er prisen på en brugt bil. Forstå, hvad ÅOP egentlig dækker over, inden du underskriver noget: ÅOP forklaret.

Hvor meget kan jeg låne med min indkomst? Tre konkrete profiler

Her er tre typiske profiler med beregnet låneramme. Det realistiske beløb tager højde for rådighedsbeløbskrav og løbende udgifter.

Profil Bruttoindkomst Eksisterende gæld Maks. lån (gældsfaktor 4) Realistisk lånebeløb
Enlig, 35 år 400.000 kr./år 0 kr. 1.600.000 kr. ca. 1.400.000 kr.
Par, ingen børn 700.000 kr./år 100.000 kr. 2.700.000 kr. ca. 2.300.000 kr.
Enlig, studiegæld 350.000 kr./år 200.000 kr. 1.200.000 kr. ca. 950.000 kr.

Bemærk, at det realistiske beløb altid er lavere end det teoretiske maximum. Rådighedsbeløbet fungerer som den reelle bremse, ikke gældsfaktoren alene.

Trin-for-trin: Beregn dit eget maksimale lånebeløb

1
Find din bruttoindkomst

Saml din og eventuel medlåntagers bruttoindkomst for et helt år. Brug årsopgørelsen fra Skattestyrelsen som reference.

2
Beregn din nuværende gæld

Læg al eksisterende gæld sammen: billån, studiegæld, kreditkortgæld og andre lån. Husk: selv en kassekredit tæller med.

3
Anvend gældsfaktoren

Gange bruttoindkomsten med 4. Træk eksisterende gæld fra. Det er dit teoretiske maximum.

4
Beregn dit rådighedsbeløb

Lav et realistisk budget med alle faste udgifter. Er der mindst 5.000-6.000 kr. tilbage til enlige (eller 8.000-10.000 kr. for par med børn) efter den forventede låneydelse?

5
Brug en låneberegner

Tast tallene ind og se, hvad en konkret ydelse koster ved dit ønskede lånebeløb og løbetid. Prøv vores låneberegner for et hurtigt overblik.

6
Indhent tilbud fra flere udbydere

Bankernes vurderinger varierer. Én bank kan afvise, en anden godkende. Via Letfinans kan du sende én ansøgning og modtage tilbud fra flere banker samtidig, med ÅOP fra 3,89-24,99%.

Populære udbydere til forbrugslån

Laveste ÅOP

Letfinans

3,89-24,99%
15.000 kr. til 400.000 kr.

Send én ansøgning og modtag tilbud fra flere banker. Velegnet til dem, der vil sammenligne hurtigt og nemt.

Se tilbud
Fleksibelt beløb

Facit Bank

9.39% - 24.43%
10.000 kr. til 300.000 kr.

Gennemsigtige vilkår og et bredt beløbsspænd. Velegnet til mellemstore lån uden sikkerhed.

Se tilbud
Store beløb

Arcadia Finans

11.85% - 20.84%
25.000 kr. til 500.000 kr.

Tilbyder lån op til store beløb uden krav om sikkerhed. Velegnet til samlelån og større enkeltudgifter.

Se tilbud

Ofte stillede spørgsmål om, hvor meget du kan låne

Hvad er en gældsfaktor, og hvordan beregner jeg min?

Gældsfaktoren er forholdet mellem din samlede gæld og din bruttoindkomst. Divider din samlede gæld med din årsindkomst. Er du på 1,5 i gældsfaktor, er der stadig plads til at låne mere. Kommer du over 4, vil de fleste banker afvise ansøgningen.

Hvad skal mit rådighedsbeløb minimum være?

Finanstilsynets vejledende norm er 5.000-6.000 kr. pr. måned for enlige efter alle faste udgifter og låneydelser er fratrukket. For par med to børn er det realistiske minimumskrav typisk 10.000-12.000 kr. samlet. Banker varierer, men Nordea er eksempelvis kendt for at afvise lån ved under 6.000 kr. i rådighedsbeløb for enlige.

Kan jeg låne mere, hvis jeg har en sambo eller ægtefælle?

Ja, markant mere. To indkomster giver en højere samlet bruttoindkomst og dermed en større låneramme via gældsfaktoren. Desuden deles de faste udgifter, hvilket styrker rådighedsbeløbet. Læs om fordelene ved lån med medansøger.

Hvad sker der med lånebeløbet, hvis jeg har studiegæld eller et billån?

Al eksisterende gæld trækker direkte fra din låneramme i gældsfaktorberegningen. Et studielån på 150.000 kr. reducerer dit max boliglån med præcis 150.000 kr. Derudover øger låneydelserne dine månedlige udgifter, hvilket presser rådighedsbeløbet yderligere ned.

Hvad er forskellen på, hvad jeg må låne, og hvad jeg har råd til?

En bank kan i teorien godkende et lån, du reelt ikke har råd til. Det juridiske maximum og det privatøkonomisk fornuftige er to forskellige ting. Lav altid et realistisk budget, inden du accepterer et lånetilbud. Se vores tjekliste til budgetlægning.

Hvor meget kan jeg låne som førstegangskøber uden stor opsparing?

Minimum 5% af købesummen skal komme fra egne midler. Til et hus til 2 millioner kr. kræver det altså minimum 100.000 kr. i egenkapital. Har du mindre, kan du i nogle tilfælde bruge en forældregaranti eller undersøge muligheder via kommunale ordninger.

Hvad sker der, hvis jeg ansøger og får afslag?

Et afslag er ikke permanent. Læs konkrete råd til, hvad du kan gøre i vores artikel om lån efter afslag.

Find dit realistiske lånebeløb nu

Du kender nu de tre faktorer, der styrer din låneramme: gældsfaktoren, rådighedsbeløbet og din kredithistorik. Tallene peger ikke altid i samme retning, og det er netop derfor, så mange bliver overrasket over, hvad de reelt kan låne. Hav altid dit seneste årsopgørelse, dine kontoudtog fra de seneste 3 måneder og en oversigt over eksisterende gæld klar, inden du ansøger.

Advarsel: Lån aldrig mere, end rådighedsbeløbet reelt kan bære. Kreditvurderingen er bankens beskyttelse, men ansvaret for din økonomi er dit. Er du i tvivl, kan du hente gratis rådgivning hos Forbrugerrådet Tænk.
Monino.dk er en uafhængig sammenligningstjeneste. Vi modtager kommission ved klik, men dette påvirker ikke vores vurderinger.
Sidst opdateret: 10. Juni 2026